Safety and Health issue

· 제목 : 신경끄기의 기술 · 저자 : 마크맨슨 · 출판 : 갤리온 · 발행 : 2017.10-27 · 별점 : 4.8 · 소개 : 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이다. 때론 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있기 때문이다. 가장 중요한것만 남기고 모두 지워 버려라. 고통을 극복하는 유일한 길은, 고통을 견디는 법을 배우는 것이다. #1 신경 끄기는 무심함이 아니다. 다름을 받아들이는 것이다. ​ 신경끄기 주의 사항 신경끄기기술은 ‘아무것에도 신경 쓰지 않음’을 의미하는 게 아니라, ‘목표에 따르는 역경에 신경 쓰지 않음’을 의미한다 ​ #2 고난에 신경 쓰지 않으려면..

· 제목 : 나는 왜 그에게 휘둘리는가 (내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법) · 저자 : 크리스텔 프티콜랭 · 출판 : 부키 · 발행 : 2015.09.18. · 소개 : 개인적으로 이 책은 착한 사람들, 휘둘리는 사람들, 인간관계가 힘든 사람들의 필독 도서라고 생각한다. 연인관계에서의 갑질과 가스라이팅, 부모의 강요와 폭언, 친구들의 조롱과 이간질 그리고 교수나 선생의 권위주의적 리더십 등을 겪어본 사람이라면 모두 읽어봐야 할 책이다. ​​ ​ 심리조종자는 어떤 사람인가? p118 심리 조종자는 근본적으로 미성숙한 인간이다. 그의 정신연령은 기껏해야 열다섯 살, 정말 못됐다 싶은 인간(가장 비뚤어진 인간들)은 다섯 살 수준으로 보면 된다. ​ p125 심리 조종자를 겪어 본 사람들은 훗날 꼭 이런..

· 제목 : 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어백세희 에세이 · 저자 : 백세희 에세이 · 출판 : 흔 · 발행 : 2018.06.20. · 별점 : 4.9 · 소개 : 이 책은 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태)를 가진 저자와 정신과 전문의와의 대화를 엮은 책이다. 겉보기에는 멀쩡하지만 속은 곪아 있는, 지독히 우울하지도 행복하지도 않은 사람들을 위한 책이며, 타인의 시선으로부터 자유롭지 못하고, 불완전하고, 구질구질한 우리 모두의 이야기다. 이 책이 당신의 슬픔을 모두 가져가주지는 못하겠지만, 적어도 울지 않는 사람이 아니라 울고 싶을 때 울 수 있는 사람이 되도록 도와줄 것이다. 힘들 때 무조건 내가 제일 힘든 거예요. 그건 이기적인 게 아니에요. ​ 다른 사람들은 나를 부러워할지 몰라도 ..

· 제목 : 누가 왜 기후변화를 부정하는가거짓 선동과 모략을 일삼는 기후변화 부정론자들에게 보내는 레드카드 · 저자 : 마이클 만,톰 톨스 · 출판 : 미래인 · 발행 : 2017.06.05. · 소개 : 기후변화 논쟁의 불편한 진실! 기후변화는 더 이상 과학적 ‘논쟁’의 대상이 아니다. 기후과학의 기본 개념은 아주 간단한 사실을 바탕으로 삼는다. 대기 중의 이산화탄소가 열을 가둔다는 사실, 그리고 우리 인류가 대기 중에 더 많은 이산화탄소를 보태고 있다는 사실이다. 그럼에도 논쟁 과정에서 사이비과학 또는 반과학이 과학이라는 가면을 쓰고 등장하거나, 부정론이 회의론 행세를 하는 경우가 너무나 많다. 지구촌의 구성원 모두가 기후변화에 ‘반드시’ 주목해야 하는 이유가 무엇인지, 과학자들을 공격하며 대중을 혼..

· 책제목 : 세이노의 가르침 · 저자 : 세이노(SayNo) · 출판 : 데이원 · 발행 : 2023.03.02. · 리뷰 별점 : 만점을 줘도 모자람 · 책소개 : 필명 ‘세이노(Say No)’는 당신이 믿고 있는 것들에 ‘No!’를 외치고 제대로 살아가라는 뜻이다. 세이노는 지난 20여 년간 여러 칼럼을 통해 인생 선배로서 부와 성공에 대한 지혜와 함께 삶에 대한 체험적 지식을 나누어 주었다. 그래서 그의 글을 좋아하는 사람들은 그를 ‘세이노 스승님’이라 부른다. 순자산 천억 원대 자산가, 세이노의 ‘요즘 생각’을 만나다 세이노 선생님은 1955년생으로 무일푼에서 후천적인 노력으로 자수성가해서 현재는 수백억 원대의 자산가가 되신 분입니다. 지난 5년간 소득세만 10억씩 내었다고 합니다. 심지어 이 ..

제목 : 부의 추월차선 저자 : 엠제이 드마코 출판 : 토트 발행 : 2022.02.04. 리뷰 별점 : 4.7 (2023.06.14일기준) 책소개 : 가장 빠르게 부자 되는 새로운 공식을 제시해 큰 반향 불러일으킨 책 ​ 부의 추월차선 늙은 부자가 아니라 젊은 부자가 되는 것을 목표로 살아왔던 30대 억만 장자 작가의 부자 되는 방법 당신의 인생이 전개되는 방식은 당신의 선택에 의해 결정되며 그 선택들은 당신의 신념체계에 의거해 이루어졌으며, 그 신념 체계는 당신이 선택한 지도를 바탕으로 형성 되었다. ​ 인생을 바꾸고 싶다면 다른 선택을 내려라. ​ 다른선택을 내리고 싶다면 신념 체계를 바꾸어라. ​ 당신의 신념체계는 당신이 어떤 지도를 들고 있느냐에 따라 변화한다 출처 : 부의 추월차선 p47 ​ ..

사업장 위험성평가에 관한 지침 2023-19호가 5월 22일부터 시행되었습니다. 이 지침 안내서는 사업장이 스스로 위험성평가를 실시할 수 있도록 하기 위해 「사업장 위험성평가에 관한 지침(고용노동부 고시 제2023-19호, 2023.5.22.)」상의 위험성평가 방법, 절차 및 시기 등 위험성평가 실시에 필요한 사항을 이해하기 쉽게 해설(제1장과 제2장)하여 작성한 것입니다. (출처 : 고용노동부) 원문 출처 : https://www.moel.go.kr/policy/policydata/view.do?bbs_seq=20230501085 내일을 위한 고용노동부 - 고용노동부가 밝은 미래를 열어드립니다 www.moel.go.kr

2023년 만화로 보는 산업안전보건기준에 관한 규칙 발간번호 : 2022-교육혁신실-724 자료형태 : 책자 언어 Korean(한국) 키워드 : 산업안전보건기준, 산업안전보건기준에관한규칙, 규칙, 법, 만화 내용 : 2023년 만화로 보는 산업안전보건기준에 관한 규칙입니다. 고용노동부령 제367호 (시행일 : 2022.10.18., 2023.7.1., 2023.10.19.) ※ 인쇄 사이즈 : 4*6배판(187*257mm) 산업안전보건기준에관한 규칙을 고용노동부와 산업안전보건공단에서 이해하기 쉽게 만화로 만들어서 발간하였습니다. 어려운 규칙과 법들을 쉽게 무료로 볼 수 있으니 아래 사이트 참고하시길 바랍니다. 아래링크 클릭하시면 무료 다운로드 가능한 사이트가 나옵니다. https://www.kosha.o..

세상에 절망적인 상황은 없다. 다만 절망하는 사람만 있을 뿐이다. 인생은 십중팔구 뜻대로 되지 않는다. 순풍에 돛을 단 듯 쉽게 나아가는 인생은 없다. 누구든 온갖 어려움에 부딪혀 무력감을 느낄 때가 있다. 자신이 걷는 길 앞에 커다란 돌이 있을 때 누군가는 걸림돌로 여기고, 누군가는 밟고 지나가고, 누군가는 자신을 한 단계 올라가게 하는 계단이 되도록 한다. 돌은 돌일 뿐이지만 걸림돌인가, 징검다리인가? 이것은 돌 자체에 의해 결정되는 것이 아니라 우리가 직접 결정하는 것이다. 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

인품이란 일종의 습관이다. 인간은 서로 알기 전에는 각기 다른 섬과 섬이다. 그 섬에 다리를 놓는 것이 바로 인사이다. 훌륭한 인사는 품격 있는 인간으로 가는 첫걸음이다. 인사하는 습관, 옷 입는 습관, 책 읽는 습관, 돈 쓰는 습관, 상대의 이야기를 진지하게 듣는 습관, 상대의 입장을 배려할 줄 아는 습관, 아이들이나 어려움에 처한 사람을 보면 감싸고 도와주는 습관, 사물의 이면을 관찰하는 습관 등 헤아릴 수 없이 많은 습관이 모여서 인품을 만든다. 나쁜 습관을 고치는 가장 좋은 방법은 제3의 눈으로 자신을 관찰하는 것이다. - 나를 변화시키는 좋은 습관 중에서 -

세상을 사는 데 필요한 지침서나 격언들은 헤아릴 수 없을 만큼 많다. 세상의 모든 지혜를 통틀어 하나로 말할 수 있다면. 그것은 '실천하라'일 것이다. 실천이 없는 삶은 가짜 인생일 수밖에 없다. 실천하는 사람. 그 모습처럼 아름다운 것은 없을 것이다. 무슨 일이든 최선을 다할 때 기대 이상의 보람을 얻을 수 있는 것이다. 아무리 사소한 일이라도 최선을 다하면 처음 예상했던 결과보다 몇 배의 이익을 얻을 수 있다. 최선을 다해 산다는 것은 인간을 창조한 신에 대한 예의이기도 하지 않을까. 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

주연인 것처럼 일하라 모두 자신의 삶에서는 오로지 자신이 주인공이다. 우리는 조연이나 엑스트라가 아니라 주연이 되어야 한다. 처음 주어진 엑스트라 연기조차 주연처럼 할 수 있는 배우가 나중에는 결국 명배우가 되는 법이다. 아무 생각없이 하루하루를 살아내다 보면 정말로 내가 회사의 작은 톱니바퀴 중 하나가 되어 버린다. 물론 아무리 작은 톱니바퀴라도 없어서는 안되는 중요한 역할들을 하고 있지만, 매일 똑같은 루틴으로 일하는데 안주하면 미래의 더 큰 가능성을 스스로 멈추는 셈이다. 반대로 아무리 작은 회사라도 그 안에서 대표인 것처럼 생각하면서 일하다 보면 그 시간이 결국 나를 더 발전시키고 성장시킨다. - 너무 소진되지 않고 탁월하게 일하는 법 '밸런스' 중에서 - 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 ..

우리는 다른 누군가가 될 수는 없겠지만, 다른 사람의 장점을 배울려고 노력해야 한다는 점은 늘 기억해야 한다. 그를 모방하며 배우는 과정에서야 비로소 자신의 가치와 의미를 발견하는 법을 알게 된다. 우리는 누구나 사람과 환경, 감정에 대해 불평불만을 갖지만 당신도 나처럼 그 원망을 긍정의 에너지로 바꿀 수 있기를 바란다. 그것이야말로 삶의 최고의 선물이 될 것이다. 간디의 명언 중 내가 좋아하는 말이 있다. "세상을 변화시키고 싶다면, 당신 스스로 그 변화가 되어라." 불만을 품기보다 당신이 꿈꾸는 변화 자체가 되어라. - 《나를 만나러 가는 여행》 중에서 - 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

행복을 해치는 것에는 피해망상도 있다. 피해망상에서 벗어나기 위해선 진짜 동기를 점검하고, 자신을 과대평가하지 않아야 한다. 또 남이 나만큼 나 자신에게 관심이 있다고, 사람들이 자신을 해치고 싶을 만큼 자신에게 골몰해 있다고 상상하지 않아야 한다. - 성지연의《어른의 인생 수업》중에서 - 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

그저 직장 생활을 견디면서 무기력하게 하루하루를 보내면 몇달, 몇년이 지나도 결국 아무것도 바뀌지 않는다. 내가 일을 통해 어떤 모습으로 성장하고 싶은지 꿈을 그려 볼때, 일에 대한 태도가 달라지고 그만큼 성장의 폭도 커질수 있다. 당장의 목표를 향해서만 경주마처럼 달릴 것이 아니라, 나를 위한 삶의 방식을 찾고 자아 실현을 통해 높은 수준의 행복을 느낄수 있다면 꿈을 품고 노력할 가치는 충분하다. - 이랜드서비스 이인석 대표의 저서 '밸런스' 중에서 - 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음