[좋은글] 감사하는 마음이 중요한 이유

부정적인 생각은 높은 스트레스로 이어지고, 

이 생각은 낙관성을 뭉개고 창의성을 억누른다.​

뇌가 부정적인 사고로 기울어져 있을 때 

우리는 기묘한 것을 놓치고 만다.​

기묘함은 패턴인식의 토대이며, 

더 나아가 창의성의 토대다. 

 

창의성이 없으면 혁신도 없고,

 혁신이 없으면 불가능한 것을 

가능하게 만들 수도 없다.​

감사는 뇌가 긍정적인 일에 

초점을 맞추도록 훈련시켜서 

기존에 부정적으로 편향된 정보 필터링 방향을 

긍정적으로 바꾼다고 한다.​

연구결과에 따르면 

3주 동안 감사를 표현하면 

뇌에서는 신경 재배선이 일어나고, 

감사는 기분에 영향을 주면서 

기발함을 향상시켜 준다. 

 

감사가 창의성을 키워주는 것이다.​

 

- 스티븐 코틀러, ‘멘탈이 무기다’에서 - 

 

 

 

 

 

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