Safety and Health issue

· 제목 : 시작의 기술· 저자 : 게리 비숍· 출판 : 웅진지식하우스· 발행 : 2023.12.22.· 별점 : 5/5· 소개 : 스스로를 주저앉히는 부정적인 독백을 멈추고 자기 안의 진정한 잠재력을 일깨워줄 7가지 냉철한 조언기억하라. 당신을 둘러싼 인생의 여건이 아무리 힘들고 어렵고 버거워도, 결론을 가장 크게 좌우하는 것은 그 환경을 이해하고 대처하는 당신의 태도다. 다시 말하지만 해답은 여러분 밖에 있지 않다. 해답은 여러분 안에 있다. 1. 언제나 아름답지만은 않을 것이다. 늘 즐겁지도 않을 것이다. 하지만 당신은 할 수 있다. 현실을 호도하거나 여러분의 기분을 잠시 좋게 해주려고 하는 말이 아니다. 여러분이 지나온 기록을 보라. 당신은 정말로 잘 해내왔다. 늘 그래왔듯이 당신은 해결할 것이다..

· 제목 : 착하게, 그러나 단호하게 · 저자 : 무옌거 · 출판 : 쌤앤파커스 · 발행 : 2018.04.25. · 별점 : 5/5 · 소개 : 가만히 있으면 가마니인 줄 알고, 오지랖을 태평양급으로 휘두르며, 심신을 피로하게 하는 사람은 어딜 가나 꼭 있다. 사실 우리가 겪는 갈등은 애초에 ‘싫은 소리’를 하지 않았기 때문에 생긴다. 중국에서 가장 신뢰받는 상담 심리 전문가인 무옌거는 원칙 없는 선량함은 ‘호구 짓’일 뿐이라고 말한다. 당신의 착함에는 ‘가시’가 필요하다 □ 남의 비위를 맞추고 인정을 받으려고 애쓴다. □ 매일 있는 힘껏 타인의 생각을 추측하느라 지친다. □ 참고 양보하다가 난처한 상황에 빠져본 적 있다. □ 무례와 오지랖, 쓸데없는 충고를 그냥참고 넘어가는 편이다. □ 가족이나 가까..

· 제목 : 남들이 나를 함부로 하지 못하게 하라 (당신의 친절이 당신을 함부로 대하게 한다!) · 저자 : 무옌거 · 출판 : 쌤앤파커스 · 발행 : 2020.12.02. · 별점 : 5/5 · 소개 : “미안하지만 도와줄 수 없어.” 나를 괴롭게 하는 사람들을 과감히 거절하라. 지나치게 자신을 희생하는 사람들에게 ‘나를 존중하는 관계 맺기’를 권한다. 오해 없이 똑 부러지게 말하는 기술, 튼튼한 자아를 가지는 심리 전략은 작가가 상담실 문을 두드리는 사람들에게 내어준 처방이자 솔루션이다. 1. 남이 나를 믿게 만들기 위해 너무 많은 시간을 낭비하지 마라. 진정한 선악은 나 스스로 아는 것이다. 진위를 증명할 수도 없고, 모든 것을 다 알 필요도 없다. 남들이 옳고 그름을, 맞고 틀림을 어떻게 말하든 ..

· 제목 : 인간 관계의 법칙 · 저자 : 로버트 그린 · 출판 : 웅진지식하우스 · 발행 : 020.02.25. · 소개 : 『인간 본성의 법칙』 로버트 그린이 제시하는 인간에 관한 두 번째 키워드, ‘관계’를 지배하는 최적의 전략은 무엇인가? ​ '삶에서 가장 받아들이기 힘든것은 나에게 일어난 일들을 받아들이지 못하는 것이다' ​ ​ ​ 세네카 '삶 전체가 눈물을 요구하는데, 그 단편을 놓고 흐느껴봐야 소용 없는것' ​ ​ 이 책은 다양한 성향의 사람들에게 그에 맞는 전략을 주는 책이다. 전략을 책으로 배우기... ​ 나이들고 굳어진 개인의 스타일이 있어서 본인이 가진 인간관계 처세 외에 다른 처세술을 책으로 배우기는 쉽지 않겠지만 나름 책으로 보는 매력적인 처세술 배우기도 재미있긴 하다. ​ 재미로..

2023년 1월 23~24일 읽은 책입니다. 근거기반의 심리학 책이며 읽기 쉽고 흥미로운 내용들이 많습니다. 1. 생각이 많으면 최악의 선택을 한다. - 복잡한 상황에서는 직관을 믿어라. 2. 화를 내면 판단력이 좋아진다. - 화가 나면 판단력이 좋아지며, 분노는 논리적인 판단이 부족한 사람을 이성적으로 만들어 준다. 3. 보수적인 사람은 중요한 부서로 가기 어렵다. 좋은 이름과 큰 키가 유리하다. 너그러운 사람이 성공 확률이 높다. 감정지수가 높을수록 승진과 멀어진다. 4. 상사가 폭력적인 것은 어렸을 때 학대 경험이 중요한 작용을 한다. 무능한 사장이나 권력은 있지만 지위가 낮은 사람은 남들을 괴롭히는 것을 좋아한다. 이유 : 무능함을 느낄 때 부하 직원을 괴롭힘으로써 나약하고 무능한 본인 자신을 지..