면역력이란면역력이란 외부의 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 균에 대해 우리 몸을 지켜주는 인체 방어시스템을 말한다. 인체의 면역을 담당하는 세포는 모두 뼈 한가운데 위치한 골수에서 만들어진다. 면역력이 약해지면 병에 걸리기 쉬우며 걸린 병이 잘 낫지 않는다. 피로, 과로, 스트레스가 면역력 저하의 원인이 되며 제대로 관리를 하지 않으면 사망에 이르게 된다. 면역력 저하 원인1. 스트레스스트레스는 만병의 근원원이다. 스트레스를 받으면 코리트솔과 같은 스트레스 호르몬이 나오는데 대량으로 분비 되었을때 림프구를 파괴하고 면역체계에 큰 영향을 미칩니다. 2. 노화3. 과로와 피로4. 수면부족5. 과체중과 비만6. 환경적요인- 미세먼지 - 환절기 면역력이 떨어지면 나타나는 증상들1. 잦은 배탈2. 염증(헤르페..
