Safety and Health issue

독감에 좋은 음식 독감에는 비타민A, 비타민C, 비타민E가풍부한식품을섭취하면도움이된다. 비타민A가 많이 든 독감에 좋은 음식 7가지 1. 간 2. 장어, 3. 버터 4. 치즈 5. 달걀노른자 6. 녹황색 채소 7. 곶감, 고구마 등 비타민C가 많이 든 독감에 좋은 음식 5가지 1.귤 2. 대추 3. 딸기 4. 레몬 5. 오렌지 비타민E가 많이든 독감에 좋은 음식 6가지 1. 콩나물 2. 숙주나물 3. 땅콩 4. 식물성기름 5. 시금치 6. 양배추 기타 탈수를 막기 위해 물과 주스 따뜻한 수프를 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 절대 금지 해야 하는 것 술과 담배는 피해야 합니다. 2021/01/08 - [건 강 정 보] - 독감(인플루엔자) 예방방법 독감(인플루엔자) 예방방법 일반인에게 독감으로 알려진 인플..

일반인에게 독감으로 알려진 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기질환입니다. 겨울철에 흔한 여러 가지 호흡기 바이러스에 의한 일반적인 감기와 증상이 매우 유사하여 감별진단이 어렵습니다.. 하지만 독감(인플루엔자)과 감기는 다른 질환이고, 감기와 달리 폐렴 같은 합병증을 유발하기도 합니다.. 나이가 많거나 만성 질환을 앓는 사람들과 산모, 어린이들에게 매우 치명적입니다. 독감이란? 독감은 감기 증세를 일으키는 여러 가지 바이러스 중에서 인플루엔자 바이러스가 원인이 되어 발생하는 상기도 감염을 말합니다. 독감 증상 및 징후 인플루엔자 바이러스는 고열, 두통, 근육통, 피로감, 인후통, 마른기침, 가래, 콧물 등 심한 증상을 유발할 수 있다. 어린이의 경우 어른과 달리 추가로 위장증상, 구역, 구..