건 강 정 보

독감(인플루엔자) 예방방법

Ph.D. 2021. 1. 8. 15:01
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일반인에게 독감으로 알려진 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기질환입니다. 겨울철에 흔한 여러 가지 호흡기 바이러스에 의한 일반적인 감기와 증상이 매우 유사하여 감별진단이 어렵습니다.. 하지만 독감(인플루엔자)과 감기는 다른 질환이고, 감기와 달리 폐렴 같은 합병증을 유발하기도 합니다.. 나이가 많거나 만성 질환을 앓는 사람들과 산모, 어린이들에게 매우 치명적입니다.

 

독감이란?

독감은 감기 증세를 일으키는 여러 가지 바이러스 중에서 인플루엔자 바이러스가 원인이 되어 발생하는 상기도 감염을 말합니다.

 

독감 증상 및 징후

인플루엔자 바이러스는 고열, 두통, 근육통, 피로감, 인후통, 마른기침, 가래, 콧물 등 심한 증상을 유발할 수 있다. 어린이의 경우 어른과 달리 추가로 위장증상, 구역, 구토, 설사 등이 생기기도 합니다.

 

독감 감염경로

보통 감염자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 나오는, 바이러스가 함유된 연무 질을 흡입함으로써 인플루엔자에 걸리며, 감염자가 만진 장비나 용품등에서도 옮길 수 있으니 주의 바랍니다.

 

 

독감 예방방법

- 외출하고 돌아오면 샤워하고 양치질을 합니다.

- 손을 자주 씻어야 합니다.

- 과로하지 않고 충분한 수면을 취해야 합니다.

- 사람이 많이 모이는 장소에 가지 않아야 합니다.

- 외출할 때는 마스크를 착용하는것이 좋습니다.

- 해마다 독감 예방주사를 맞아야 합니다. (단, 적어도 예방주사는 1개월 전에 접종하도록 해야합니다.)

- 제품 표면 위생에 신경 써야합니다. (알코올은 인플루엔자 바이러스에 대한 효과적인 세척제입니다.)

- 담배를 피우는 것은 인플루엔자에 의한 사망률을 증가시키거나 관련된 질환을 더 악화시키는 또 다른 위험 인자 중의 하나이므로 담배를 끊는 것이 좋습니다.

 

* 독감은 예방주사를 맞는것만으로도 예방이 되니 꼭 예방주사를 맞도록 합시다.

 

* 독감 예방접종의 효력 (독감예방주사는 언제 맞아야 하나요?)

· 예방주사를 맞더라도 즉시 효력이 있는 것은 아니라, 예방주사 2주 후부터 항체가 생기게 되며 한 달이 지나면 최고치에 달하게 되고, 3개월~12개월(평균 6개월 정도) 효과가 지속되며 따라서 가을에 맞은 예방주사는 다음 해 봄까지 효력이 있다. 그러므로 독감이 발생하기 9-10월에 예방접종을 하면 80% 정도는 효과를 볼 수 있습니다.

 

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