Safety and Health issue

기억해야할 12가지 처세술 (명심보감) 1. 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라. 불러도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다.2. 여자와 말싸움은 무조건 져라. 여자에게는 말로서 이길 수가 없고 혹 이긴다면 그건  소탐대실이다. 3. 일어설 수 있을 때 걸어라. 걷기를 게을리하면 어느 날 일어서지도 못하게 되는 날이생각보다 일찍 찾아올 것이다.4. 남의 경조사에 갈 때는 제일 좋은 옷으로 차려 입고 가라. 내 차림새는 나를 위한 뽐냄이  아니라 남을 위한 배려다. 5. 더 나이 먹기 전에 할 수 있는 일은 뭐든지 도전하여 시작해 보라. 일생 중에 지금이 가장  젊은 때라고 생각해라.6. 옷은 좋은 것부터 입고, 말은 좋은 말부터 해라. 좋은 것만 하여도 할 수 있는 날이 얼마  남지 않았다. 7. 누구..

우리가 가진 재능을 위대한 성과에 이르는 지름길로 활용하려면,  먼저 정교한 훈련 계획을 수립한 후 '침묵의 10년'이라는 땀의 계곡을 행진해야 한다.  누구보다 더 깊이 한 분야에 몰입하고 헌신하여 전문성을 쌓아 두어야 한다. 그러면 그 분야에 대한 방대하고 심원한 지식의 바탕 위에 자연스럽게 창의성과 통찰력 넘치는 걸작들이 만들어지게 된다.  오직 땀으로 준비한 사람에게만 재능은 공명하여 위대한 창조적 작품을 선사하는 것이다.   구본형, ‘깊은 인생’

노트 한 권만 있으면 공원이건 회의장이건 부엌이건 모든 곳이 작업장이 될 수 있습니다.  아인슈타인은 약속 시간에 늦은 친구가 미안해하자 늘 들고 다니는 그의 공책을 들면서 나는 어디서나 일을 하니 걱정하지 말라고 했습니다.   [이재영, 평범한 그들은 어떻게 탁월해졌을까]

어떤 사람의 정신세계를 가장 투명하게 드러내는 것은 ‘어떤 농담을 하는가(무엇을 웃긴다고 여기는가)’이고 그다음이 ‘어떻게 칭찬하는가(무엇을 미덕이라 여기는가)’이다 농담과 칭찬은 고도의 지적 결과물이다. 그 둘을 ‘제대로’ 하려면 각기 다른 처지를 고려한 화제, 주제, 재치가 있지만 그 누구도 비하하지 않는 표현을 한꺼번에 ‘제대로’ 구사해야 하기 때문이다. 분명 아무나 할 수 있는 일은 아니다. -신윤영, 농담을 보면 지능이 보인다- 출처 : https://naver.me/5vBpuRoC 농담을 보면 지능이 보인다1년 전쯤 어느 50대 남성(편의상 그를 ‘ㄱ 선생님’이라고 부르자)에게 무척 흥미로운 ‘칭찬’을 들은 적이 있다. “사실 처음엔 너 페미니스트인 줄 알았는데, 겪어보니 요즘 젊은 여자들과는..

지금 시대는 공부를 하고자 하면 무료료 할 수 있는 사이트들이 상당히 많습니다. 유튜브에서도 많은 학습을 할수 있지만 실질적으로 체계적인 교육과 강의를 들으려면 전문가가 구성한 커리큘럼으로 기초부터 배우는게 더 도움이 될 수 있습니다. 돈이 없고 자금사정이 어려운데 교육을 받아야 하시는 분들은 눈여겨 봐주시길 바랍니다.    1. 경기도 지식 (누구나 가입하고 누구나 청강 가능)https://www.gseek.kr/ https://www.gseek.kr/ www.gseek.kr  위의 주소로 들어가서 가입을 하시며 이렇게 메인이 나옵니다. 노란색으로 칠해진 검색하기에서 원하는 교육을 검색할수 있습니다. 대부분 무료 교육이고 없는게 없습니다.   어떤 교육들이 있는지 보면   뿐만아니라 외국어도 무료강의도..

1. 죽음을 의식하는 사람은 신의 상태에 가깝고 죽음을 망각한 사람은 동물의 상태에 가깝다. [*참고 원문 : 죽음을 망각한 생활과 죽음이 시시각각으로 다가옴을 의식한 생활은 두 개가 서로 완전히 다른 상태이다. 전자는 동물의 상태에 가깝고, 후자는 신의 상태에 가깝다. -톨스토이-] 2. 돈을 쫒는 것이 인생의 목적이 되어서는 안된다. 그것은 허상이다. 진정한 행복은 몰입에 있다. 수동적 몰입(쇼츠, 클럽, 술 등 놀이문화)이나 중독은 인간을 불행하게 만들지만 진정한 몰입(독서, 어려운문제 풀기, 운동, 자격증따기 등)은 업무의 성취 뿐 아니라 본인의 행복감을 넘어 소명의식과 신성함까지 느끼게 한다. 3. 흘러가는 삶의 원치 않는 삶이고 바꾸고 싶다면 의식의 입력을 바꿔야 한다. 의식의 입력 중 정신적..

코끼리를 먹는 방법은?  "한 번에 한입씩!” 목표도 한입 크기로잘게 나눌 필요가 있다. 작게 나누면 벅찬 목표도 만만해 보인다. 현재 내가 있는 곳과 내가 가고자 하는 곳의 거리만 너무 오래 생각하고 있으면출발조차 하지 못할 수 있다. - , 앨런피즈,바바리피즈 지음 -

우리는 지금 깊고 어두운 강을 건너는 중입니다. 엄청난 무게가 나를 짓누르고 강물이 목 위로 차올라 가라앉아버리고 싶을 때마다 생각하길 바랍니다. 우리가 짊어진 무게만큼 그만한 무게의 세계를 우리가 발로 딛고 있다는 사실을 말입니다. 불행히도 지상의 인간은 가볍게 이 세상의 중력으로부터 해방되어 비상하듯 살 수는 없습니다. 인생은 매순간 우리에게 힘든 결단과 희생을 요구합니다. 산다는 것은 무無의 허공을 지나는 것이 아니라 무게와 부피의 질감을 지닌 실존하는 것들의 관계망을 지나는 것을 의미합니다. 살아 있는 것들이 끝없이 변하는 한 우리의 희망도 사그라들지 않을 것입니다. 그러므로 나는 마지막으로 여러분에게 이렇게 말하고 싶습니다. 살아 있으라. 마지막 한 모금의 숨이 남아 있는 그 순간까지 이 세계 ..

불행하다는 것, 괴롭다는 것은 오히려 과거의 죄업을 받고 있는 것이니 사실은 불행한 때가 업장을 녹이는 소중한 순간임을 알아야 한다 古圓스님 *업장 : 전생에 악업을 지은 죄로 인하여 받게 되는 온갖 장애

지금 우리의 중요한 임무는 희미하고 불확실한 미래의 일을 걱정하기보다 당장 눈앞에 펼쳐진 확실한 일에 집중하는 데 있다. -데일카네기, 행복의 연금술-

심리학에는 '의지가 있는 곳에 에너지가 따라온다'는 말이 있다.한 사람의 초점이 있는 곳에 그의 주의력이 있고, 에너지가 있는 곳에 수확이 있고, 인생도 거기에 있다는 뜻이다.  마치 컴퓨터의 각 폴더에 그 이름과 맞는 내용을 그 안에 넣는 것처럼 만약 폴더에 '쓸모없는 것'이라고 명명한다면 틀림없이 쓸모없는 것들을 넣는다. 반대로 ' 쓸모 있는 것'이라는 폴더를 만들면 자연스럽게 쓸모있는 것을 모은다.  '흰 고양이를 생각하지 마세요'라고 말했을때 흰고양이가 떠오른다. 이것은 많은 사람이 실패할까 봐 두려워할수록 실패하는 이유이다. 자신의 초점이 있는 곳에 자신의 에너지가 있으며 자신의 인생도 그곳에 있기 떄문이다.  - 인생전환의 심리학 수업 중에서 -   ▣ 책구매 페이지 : http://iryan..

건설업 산업안전보건관리비 계상 및 사용기준 [시행 2024. 1. 1.] [고용노동부고시 제2023-49호, 2023. 10. 5., 일부개정] 출처 : 건설업산업안전보건관리비계상및사용기준 (law.go.kr) 건설업산업안전보건관리비계상및사용기준 www.law.go.kr

건설업 산업안전보건관리비 계상 및 사용기준 [시행 2024. 1. 1.] [고용노동부고시 제2023-49호, 2023. 10. 5., 일부개정] [별표 1의2] 관리감독자 안전보건업무 수행 시 수당지급 작업 1. 건설용 리프트ㆍ곤돌라를 이용한 작업 2. 콘크리트 파쇄기를 사용하여 행하는 파쇄작업 (2미터 이상인 구축물 파쇄에 한정한다) 3. 굴착 깊이가 2미터 이상인 지반의 굴착작업 4. 흙막이지보공의 보강, 동바리 설치 또는 해체작업 5. 터널 안에서의 굴착작업, 터널거푸집의 조립 또는 콘크리트 작업 6. 굴착면의 깊이가 2미터 이상인 암석 굴착 작업 7. 거푸집지보공의 조립 또는 해체작업 8. 비계의 조립, 해체 또는 변경작업 9. 건축물의 골조, 교량의 상부구조 또는 탑의 금속제의 부재에 의하여 구..

건설업 산업안전보건관리비 계상 및 사용기준 [시행 2024. 1. 1.] [고용노동부고시 제2023-49호, 2023. 10. 5., 일부개정] "건설업 산업안전보건관리비"(이하 "산업안전보건관리비"라 한다)란? 산업재해 예방을 위하여 건설공사 현장에서 직접 사용되거나 해당 건설업체의 본점 또는 주사무소(이하 "본사"라 한다)에 설치된 안전전담부서에서 법령에 규정된 사항을 이행하는 데 소요되는 비용을 말한다. 별표 1, 별표 5의 개정규정은 2024년 7월 1일 이후 새로이 계약을 체결하는 건설공사부터 적용한다. [별표 1] 공사종류 및 규모별 산업안전보건관리비 계상기준표 (단위: 원) 구 분 공사종류 대상액 5억원 미만인 경우 적용 비율(%) 대상액 5억원 이상 50억원 미만인 경우 대상액 50억원 이..

“지금 여기서 행복하지 않다면 행복은 그 어디에도 존재하지 않는다.” 어제를 잊고 찾아오지 않은 미래에 두려워하지 말며 지금 여기 현재에 집중하라. 행복한 사람이 똑똑한 사람이다. 똑똑함의 참된 척도는 하루하루를 그리고 지금 이 순간을 얼마나 제대로 즐겁게 사느냐다. 따라서 지금 행복하다고 느낀다면, 그리고 소중하다고 생각하는 모든 것들을 위해 한순간 한순간을 살아가고 있다면 똑똑한 사람이다. 물론 지적 능력은 행복을 위한 유용한 보조수단이다. 그러나 학교 성적이 그다지 좋지 않다고 해도 자신을 위해 행복을 선택할 수 있다면, 혹은 적어도 불행을 선택하지 않을 수 있다면 똑똑한 사람인 것이다. - 웨인다이어 : "행복한 이기주의자" 중에서 - * 책구입처 교보문고 http://iryan.kr/t7qt03..