Safety and Health issue

행복 추구가 나의 유일한 목표이며, 행복해질 수 있는 장소는 바로 여기, 행복해질 수 있는 시간은 바로 지금입니다. 행복해지는 방법은 남을 행복하게 하는 것입니다. - 잉거솔 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

끝까지 가는 사람이 이긴다. 산을 오르기로 마음 먹었으면 조금 늦더라도 끝까지 가는 것이 중요합니다. 속도는 중요하지 않습니다. 같은 방향으로 끝까지 가는 사람이 승리합니다. 언덕길이 점점 가팔라 힘이 더 들더라도 주저 앉거나 포기하지 않으면 곧 꼭대기에 오르게 됩니다. 반드시 정상에 서게 됩니다. 끝까지 가면 됩니다. 출처 : 아무도 대신해주지 않는 시간:절대 고독 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

적자생존의 원리로 유명한 찰스다윈은 "최후에 살아남는 종은 가장 강한 종도 가장 지적인 종도 아닌 변화에 가장 잘 적응하는 종이다." 라고 말했다. 허리케인이 발생하면 나무들은 굽은 채 살아남거나, 너무 단단해서 부러져 버린다고 한다. 어떤 도전이 닥치더라도 우리는 생존하기 위해 구부리고 선회할 수 있다. 대대적인 변혁에 능통해야 하는 것이다. 이런 지혜는 가해지는 압력 속에서 약간 구부릴지언정 절대 부러지지 않도록 하는 데 도움이 된다. 생각하고, 움직이고, 적응하고, 변화해야 한다. 생존한 사람이 변화까지 실행한다면 이는 가장 높은 수준의 적응력이라 할 수 있다. 시대를 막론하고 삶은 항상 도전과 기회로.가득 차 있었다. 역사를 통틀어 인간의 삶에는 홍수, 지진, 화재, 유행병, 역병, 전염병 및 시..

물질안전보건자료(MSDS) 검색 방법 ① 안전보건공단 화학물질정보(https://msds.kosha.or.kr/MSDSInfo/)에 접속 ② 메인화면에서 검색창에 찾고자 하는 화학물질명, CAS NO. 등 화학물질 관련 검색어 입력 후 [검색] ③ 공단 MSDS 확인창에서 물질명 클릭 (ex. 에탄올) ④ MSDS 상세정보 및 경고표지 확인 가능 ⑤ 검색한 화학물질(ex : 에탄올)의 16가지 정보 확인 가능) CAS No(CAS 등록번호) 검색 방법 (1) CAS No(CAS 등록번호)의 개요 CAS No(CAS 등록번호)는 Chemical Abstract Service Register Number의 약자로 화학구조나 조성이 확정된 화학물질에 부여된 고유번호이다. 미국 화학회에서 운영하 며, 모든 화학..

산업안전보건법에 따라 사업주는 다음의 어느 하나에 해당하는 경우에는 작업장에서 취급하는 대상화학물질의 MSDS 내용을 근로자에게 교육하여야 한다. 이 경우 교육받은 근로자에 대해서는 해당 교육 시간만큼 근로자 정기안전·보건교육을 실시한 것으로 본다. 1. 교육시기 - 대상화학물질을 제조·사용·운반 또는 저장하는 작업에 근로자를 배치하게 된 경우 - 새로운 대상화학물질이 도입된 경우 - 유해성·위험성 정보가 변경된 경우 2. 교육내용 - 대상화학물질의 명칭(또는 제품명) - 물리적 위험성 및 건강 유해성 - 취급상의 주의사항 - 적절한 보호구 - 응급조치요령 및 사고 시 대처방법 - 물질안전보건자료 및 경고표지를 이해하는 방법 2022.07.28 - [보 건 자 료/산업보건] - 물질안전보건자료(MSDS)..

1 .물질안전보건자료(MSDS)구성 및 내용 ①화학제품과 회사에 관한 정보 제품명, 제품의 권고용도와 사용상의 제한 등 ②유해성·위험성 유해·위험성 분류, 예방조치문구를 포함한 경고표시 항목 등 ③구성성분의 명칭 및 함유량 화학물질명, 관용명 및 이명, CAS 번호 또는 식별번호, 함유량 ④응급조치요령 눈에 들어갔을 때, 피부에 접촉했을 때, 흡입했을 때 등 ⑤폭발·화재 시 대처방법 적절한 소화제, 화재 진압 시 착용할 보호구 및 예방조치 등 ⑥누출사고 시 대처방법 인체 보호를 위한 조치사항 및 보호구, 정화 또는 제거방법 등 ⑦취급 및 저장방법 안전취급요령, 안전한 저장방법 ⑧노출방지 및 개인보호구 노출기준, 적절한 공학적 관리, 개인보호구 등 ⑨물리화학적 특성 외관, 냄새, 인화점, 인화 또는 폭발한..

직무스트레스란 직무요건이 근로자의 능력(capabilities)이나 자원(resources), 바램(needs)과 일치하지 않을 때 생기는 유해한 신체적 ․ 정서적 반응이라고 정의 할 수 있습니다. 직무스트레스의 요인 직무스트레스의 가장 큰 원인은 일의 불균형이며, 직업에 따라 상이한 양상을 보입니다. 다만 업무의 수준이 근로자가 처리할 수 있는 수준의 한계보다 너무 높아 일을 수행하기 어렵거나, 혹은 근로자가 실제로 쏟은 노력에 비해 보상이 낮은 경우 등이 직무 스트레스의 주된 요인으로 여겨집니다. 직무스트레스가 개인에게 미치는 영향 (1)개인 신체적 문제 - 피로 증가 - 짜증스런 반응의 표현 증가 - 집중과 휴식이 힘들어지며 합리적인 사고가 힘들어짐 - 비정상적인 작업 행태 및 수면 장애 - 심장 ..

왜 어떤 사람들은 남들보다 더 크게 성공할까? 내 머릿속에는 이내 또 다른 의문이 꼬리를 물었다. 성공이란 뭘까? 더 많은 돈을 버는 것이 성공일까? 그렇지 않다. 성공은 자신이 원하는 방식대로 살아가는 것이다. 하고 싶은 일을 하는 것이다. 자신이 즐거워하는 일을 하고, 함께 하면 즐겁고 존경심이 드는 사람들과 함께 일하는 것이다. 당신의 삶에서 거리낌 없이 자유롭게 뿌듯함을 느끼고 싶다면 성과를 내는 사람이라는 평판을 세우라. 할 일을 맡으면 신속하고 훌륭하게 처리하라. 구시렁거리거나 투덜대지 마라. 바쁘다거나 죽겠다고 불만을 늘어놓지도 마라. 좋은 습관을 들이라. 습관이 몸에 베도록 연습하라. 새로운 습관을 들일 때는 예외를 허용해서는 안 된다. 피곤하고 이번 주에 정말 열심히 일한 데다 할 일도 ..

타인의 행복을 위해 자기 삶을 희생해서는 안 됩니다. 탄탄하고 오래 지속되는 참된 사랑은 자기 자신의 행복과 타인의 행복을 동시에 추구하는 사랑입니다. 우리는 함께 행복해야 합니다. -엠마뉘엘 수녀, 나는 100살, 당신에게 할 말이 있어요 중에서- 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

불이 나면 꺼질 일만 남고, 상처가 나면 아물일만 남는다. 머물지 마라 그 아픈 상처에.. -머물지 마라 그 아픈상처에, 허허당 스님- 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

살아있는 행복 인생을 너무 잘 살아야겠다고 생각하면 지금의 인생이 초라해집니다. 인생은 그냥 길가에 풀 한 포기가 나서 사는 것과 같습니다 아침에 눈을 뜨면 "오늘도 살았네" 한번 외쳐 보세요!.. 살았다는 느낌 보다 인간에게 더좋은 에너지를 주는 것은 없습니다 인생에 너무 많은 의미를 두지 마세요 항상 현재에 살아야 합니다. 현제 가장 중요한 것은 지금 살아있다는 것입니다. 불행한 이유들을 만들어서 움켜쥐지 말고, 놓아 버리고.. 살아있는 행복을 누리시면 좋겠습니다. 출처 : 법륜 스님 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

나를 키우는 다짐 화는 저절로 우러나지 않는다. 자신이 화를 키우는 데 한몫을 한다. -엘버트 엘리스- 살다 보면 숱한 일을 겪지만, 화를 부르는 것은 알고 보면 의도하지 않은 일 때문이 아니라 그런 일을 대하는 태도 때문인 경우가 많습니다. 나쁜 일을 당하면 불평을 쏟아 내고 상황이 절대 호전되지 않을 것처럼 안절부절못합니다. 하지만 똑같은 상황에 처해도 어떤 사람들은 '낭패로군. 하지만 이 정도야 잘 해낼 수 있어'라고 생각합니다. 똑같은 상황이라도 긍정적으로 받아들이거나 비관한 채 그 상황을 부정하고 싶어지기도 합니다. 살면서 자신의 의도와는 달리 일어나는 일은 어찌할 도리가 없겠지만, 이를 대하는 자세는 자신이 결정할 일입니다. 출처 : 긍정의 한줄 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을..

생각의 혈관을 건강하게 하는 방법 걱정거리를 늘 짊어지고 살아간다는 것은 참으로 어리석고 바보 같은 일입니다. 무슨 일이든지 닥칠 때마다 걱정거리를 만들고 자기도 모르는 사이에 걱정거리를 즐기고 있다면 이미 마음이 병들어 건강하지 못한 삶을 살고 있는 것입니다. 두통을 만들고 심장을 조여들게 하는 모든 걱정거리들을 과감하게 던져버리고 절망에 빠져 남을 탓하며 고뇌하지 말아야 합니다. 어떤 형편과 처지에서도 이겨낼 수 있을 때 행복은 하나씩 하나씩 만들어지는 것입니다. 그 어떤 걱정도 우리의 마음속에 단 한 발자국도 들여놓지 못하도록 만들어야 합니다. 행복한 사람들의 마음은 늘 따뜻합니다. 쓸데없고 아무런 가치도 없는 근심이나 걱정에서 벗어나 마음이 자유로워야 합니다. 생각의 혈관이 건강해야 삶에 만족함을..

나를 다스려야 뜻을 이룬다 어릴 때는 나보다 중요한 사람이 없고, 나이 들면 나만큼 대단한 사람이 없으며, 늙고 나면 나보다 더 못한 사람이 없다. 돈에 맞춰 일하면 직업이고, 돈을 넘어 일하면 소명이다. 직업으로 일하면 월급을 받고, 소명으로 일하면 선물을 받는다. 칭찬에 익숙하면 비난에 마음이 흔들리고, 대접에 익숙하면 푸대접에 마음이 상한다. 문제는 익숙해져서 길들여진 내 마음이다. 집은 좁아도 같이 살 수 있지만, 사람 속이 좁으면 같이 못 산다. 내 힘으로 할 수 없는 일에 도전하지 않으면, 내 힘으로 갈 수 없는 곳에 이를 수 없다. 사실 나를 넘어서야 이곳을 떠나고, 나를 이겨내야 그곳에 이른다. 갈 만큼 갔다고 생각하는 곳에서 얼마나 더 갈 수 있는지 아무도 모르고, 참을 만큼 참았다고 생..

우리서로 기쁜 사람이되자 우리가 삶에 지쳤을 때나 무너지고 싶을 때 말없이 마주보는 것만으로도 서로 마음 든든한 사람이 되고 때때로 힘겨운 인생의 무게로 하여 속 마음마저 막막할 때 우리 서로 위안이 되는 그런 사람이 되자 누군가 사랑에는 조건이 따른다지만 우리의 바램은 지극히 작은 것이게 하고 그리하여 더 주고 덜 받음에 섭섭해 말며 문득문득 스치고 지나가는 먼 회상 속에서도 우리 서로 기억마다 반가운 사람이 되자. 어느 날 불현듯 지쳐 쓰러질 것만 같은 시간에 우리 서로 마음 기댈 수 있는 사람이 되고 혼자 견디기엔 한 슬픔이 너무 클 때 언제고 부르면 달려올 수 있는 자리에 오랜 약속으로 머물며 기다리며 더없이 간절한 그리움으로 눈 저리도록 바라보고픈 사람. 우리 서로 끝 없이 끝 없이 기쁜 사람이..